Wissenswertes rund um Digitale Balance
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Das geht wirklich nur analog. Nimm ein Blatt Papier und einen Stift und go ahead 🙂Die ersten drei echten Briefe werden mit einem DIGITAL ZEN Workbook belohnt! DIGITAL ZENChristine SpatzlBogenstr. 12D85649 Brunnthal
Weniger Screen-Time – mehr Analog Wellness: Dopamin-Kick im Frühling
Weniger Screen-Time – mehr Analog Wellness: Dopamin-Kick im Frühling. Endlich werden die Tage wieder länger und die Sonne verwöhnt uns mit frühlingshaften Temperaturen. Nach der langen dunklen Winterzeit kann ich es an diesen sonnigen Frühlingstagen intensiv spüren: die Natur macht gratis glücklich. Unser Gehirn liebt Belohnungen. Es ist ein evolutionäres […]
Digital Detox: 7 Tipps für die Fastenzeit ohne Smartphone und Co.
Digital Detox: Die Fastenzeit ist für viele Menschen eine willkommener Anlass, innezuhalten und durch Verzicht den eigenen Fokus aufs Wesentliche zu schärfen. Ursprünglich aus religiösen Traditionen entstanden, hat sich das Fasten längst zu einem bewussten Lebensstil entwickelt – unabhängig von Glaubensfragen. Ob du dich für den Verzicht auf Fleisch, Zucker, […]
Digital Detox entspannt Geist und Körper
Entspannung für die Seele: Warum Digital Detox dein Leben bereichern kann „Every once in a while, a revolutionary product comes along that changes everything.“ Das hat Steve Jobs zur Einführung des ersten iPhone am 9. Januar 2007 auf der Macworld Conference & Expo in San Francisco gesagt. (Quelle) Wie sehr […]